Práctica de actividad física y uso de tecnología en jóvenes estudiantes de universidades privadas del Occidente de El Salvador

Resumen

Al movimiento que un individuo realiza por un período de tiempo y que genera gasto energético se le conoce como actividad física; pero si se le incluye una rutina organizada de ejercicio físico, se verá mejorada la condición física, lo que significa una mejor calidad de vida. En la actualidad, la tecnología ha provocado cambios de rutinas en los jóvenes debido a que hay más interés por el uso de la tecnología y menor interés por la práctica de la actividad física. Por eso, es importante conocer, cuál es la proporción entre la práctica de actividad física en relación con el uso de la tecnología que hacen los estudiantes universitarios. Los resultados de la investigación evidenciaron la poca actividad física; en contraste con el tiempo dedicado al uso de tecnología; para este estudio se contó con la participación de 952 jóvenes entre 18 y 24 años de edad, de estos el 33% realizaban actividad física en categoría alta, durante 5 días a la semana por 3 horas diarias; un 31% está en categoría moderada, con 5 días por 1 hora 30 minutos, y el 35% en categoría baja, según el cuestionario de Práctica de Actividad Física (I.P.A.Q). Sobre el uso de la tecnología, la muestra fue de 937 jóvenes; de los cuales el 97% contaban con una computadora que en promedio la usaban de 5 a 6 días entre 2 a 3 horas a la semana; 84% poseían celular que usaban de 5 a 6 días entre 2 a 3 horas por semana, según Cuestionario de Uso de Tecnología (A.S.A.Q).